Jag verkar vara inne av en period där tankar bubblar upp. Då menar jag egentligen inte negativa tankar, utan överhuvudtaget funderingar som behöver bearbetas. Förvisso tar det ju viss energi men tankarna känns inte speciellt jobbiga var och en. Möjligen att det sammantaget påverkar mig mer än jag vill erkänna. Jag tror det handlar om att jag vill utveckla min personlighet och få bättre självkännedom. Samtidigt önskar jag utveckla de egenskaper som upplevs som positiva medan jag samtidigt avvecklar de som inte är så konstruktiva.
Ängslan- Alla är vi ängsliga ibland, men ibland infinner sig ängslan hos mig för ganska omotiverade saker.
Stress- Stress påverkar oss alla och är ett stort och brett begrepp. Alla har stressiga perioder i livet. Stress kan vara positiv i viss bemärkelse då kickar igång systemen i kroppen och hjälper oss prestera snabbt och effektivt. I för stor dos är det naturligtvis inte bra. Stessen i mitt liv är inget överhängande men precis som ängslan kan det dyka upp i situationer som av andra inte skulle upplevas som så stressfyllda. Jag klarar till exempel ett jobb som många skulle uppleva som stressfyllt med glans men kan bli småstressad över en sen planändring eller annan komplicerande omständighet. Planändringen behöver inte alls innebära att dagen är förstörd eller att jag blir försenad till något viktigt. Det är just ändringen i sig, att snabbt planera om som ger mig en stresskänsla.
För att utmana dessa problem försöker jag att inte ha saker så planerat utan att fånga dagen som den kommer!
Det går......ibland.
Ser gärna världen genom kameran, förälskad i hästar och arbetar med planering inom tågtrafik.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar